Hloubková masáž krku

Úlevná masáž zaměřená na přetížené svaly šíje, krku a trapézů.

Hloubková masáž krku je speciální technika k uvolnění hlubokých svalů krční páteře, při které se uvolňují i svaly hrudní páteře. Pro větší účinnost, je třeba ji provádět na hraně bolesti. Účelově vedené tahy se provádí nejprve ,,na sucho" a poté s pomocí oleje. Výsledky a úlevu je možné pocítit již po první masáži. Součástí účinku je i pravidelné protahování a cvičení krčních svalů. Lze opakovat nejdříve za 1 až 2 týdny.

Málo se hýbeme, trávíme mnoho času prací na počítači, při dlouhých cestách v autě a večery prosedíme u televize. To vše vede k enormnímu přetěžování šíje, krční páteře a trapézů. Technika velmi vhodná pro ty z nás, kteří máme sedavé zaměstnání, pracujeme často s počítačem.

To má za následek napětí a bolest, které nám automaticky způsobí upřednostňování některých svalů a zaujetí ochranného držení těla, což nastartuje začarovaný kruh. Obtíže mohou vést k bolestem hlavy, šíje, horní části zad, horních končetin, zkracování prsních svalů.

Masáží protáhneme hluboké i povrchové svaly a pomůžeme odbourat všechny tyto problémy a jejich řetězení. Jedná se o poměrně bolestivou, ale účinnou masáž. Doporučujeme kombinovat s regenerační masáží zad a masáží beder a SI skloubení.

Účinky:

• odstranění bolesti hlavy, rukou i ramen
• při migrénách
• uvolnění blokací
• celkové zlepšení hybnosti hlavy
• působí i na zlepšení ostrosti vidění
• je vhodná k odstranění pískání v uších při Tinitusu